TERAPIE
NUTRIȚIONALĂ
CUM LUCREZ?
În cadrul consultațiilor, fie ele online sau fizice, mă bazez pe o abordare integrativă și multidisciplinară, analizând nu doar alimentația, ci și analizele medicale, istoricul de sănătate și stilul de viață.
Fiecare recomandare este PERSONALIZATĂ, fără diete restrictive, ci prin SOLUȚII REALISTE și SUSTENABILE, adaptate obiectivelor și nevoilor tale.
-
ANALIZEZ detaliat istoricul medical, simptomele actuale, stilul de viață, nivelul de stres și obiceiurile alimentare.
-
INTERPRETEZ analizele de laborator și stabilesc nevoile specifice ale organismului tău.
-
IDENTIFIC deficiențele nutriționale și construiesc strategii optime pentru corectarea lor.
-
ELABOREZ un plan nutrițional adaptat, cu obiective clare și realiste, pe termen scurt, mediu și lung.
-
MONITORIZEZ constant evoluția și ajustez planul ori de câte ori este necesar, pentru a asigura rezultate durabile.
UNDE TE POT AJUTA?
NUTRIȚIE TERAPEUTICĂ AFECȚIUNI SPECIFICE:
-
Boli metabolice (insulinorezistență, diabet zaharat, obezitate, dislipidemii)
-
Afecțiuni autoimune (tiroidită Hashimoto, artrită reumatoidă, boli inflamatorii intestinale)
-
Afecțiuni ginecologice (Endometrioză, adenomioză, sindrom de ovar polichistic)
-
Intoleranțe și alergii (Histamină, Gluten, Lactoză)
NUTRIȚIE ONCOLOGICĂ:
Suport nutrițional personalizat atât pentru prevenția cancerului, cât și pentru pacienții oncologici, adaptat fiecărei etape a tratamentului și recuperării.
NUTRIȚIE SĂNĂTATE DIGESTIVĂ ȘI INTESTINALĂ:
Abordare personalizată pentru echilibrul microbiotei și sănătatea sistemului digestiv:
-
Sindrom de intestin permeabil
-
Sindrom de intestin iritabil (IBS)
-
SIBO (suprapopulare bacteriană a intestinului subțire)
-
Disbioze și dezechilibre ale microbiotei intestinale.
TESTĂRI AVANSATE DE NUTRIȚIE (MICROBIOM, NUTRIGENETICĂ, EPIGENETICĂ)
Personalizarea nutriției în funcție de profilul tău genetic și microbiota intestinală
NUTRIȚIE PERIOADE CHEIE ALE VIEȚII:
Suport nutrițional adaptat schimbărilor fiziologice și nevoilor specifice fiecărei etape:
-
Echilibru hormonal: premenopauză și menopauză.
-
Sarcină și alăptare: nutriție optimă pentru mamă și copil.
-
Fertilizare in vitro: pregătirea organismului pentru concepție și susținerea fertilității.
-
Recuperare postoperatorie – accelerarea vindecării și refacerea organismului.
-
Perioade de stres și epuizare – nutriție pentru susținerea energiei și prevenirea burnout-ului.
-
Performanță cognitivă și productivitate – alimentație pentru un creier sănătos și focus îmbunătățit.
SERVICII ȘI TARIFE
TERAPIE NUTRIȚIONALĂ
CONSULT
STANDARD
500 RON (60 min)
Serviciul este conceput pentru a stabili direcția corectă de evaluare și intervenție, printr-o analiză medical-nutrițională completă și recomandări inițiale adaptate diagnosticului și obiectivelor.
-
Evaluare integrativă pe baza anamnezei detaliate și a chestionarelor completate înainte de consult.
-
Analiza documentelor medicale și a investigațiilor existente și interpretarea acestora.
-
Identificarea dezechilibrelor metabolice, hormonale și digestive relevante.
-
Recomandarea consulturilor de specialitate, acolo unde afecțiunile asociate impun evaluare suplimentară.
-
Recomandarea de analize și/sau investigații specifice, adaptate diagnosticului și obiectivelor de intervenție.
-
Raport nutrițional individualizat, care include direcții alimentare inițiale, principii de structurare a meselor și dietoterapie specifică.
-
Protocol de suplimente personalizat (acolo unde este cazul).
Notă:
Nu include monitorizare sau plan alimentar personalizat.
Termen de livrare 5-7 zile lucrătoare, în funcție de complexitatea cazului.
TERAPIE NUTRIȚIONALĂ
CONSULT
EXTINS
850 RON (60 min)
Serviciul este conceput pentru a susține atât starea generală de sănătate, cât și specificul afecțiunii, oferind un instrument practic și adaptabil pe termen mediu și lung.
Include toate beneficiile
CONSULTULUI INIȚIAL, la care se adaugă:
-
Recomandări clare privind alimentele permise și/sau de evitat sau contraindicate, adaptate obiectivului medical, necesarului caloric, preferințelor alimentare și tratamentului medicamentos/oncologic în curs.
-
Plan alimentar personalizat, pentru 15 zile, cu 3 mese principale și 1 gustare, adaptat în funcție de stilul de viață și obiective (livrat în format PDF).
-
Recomandări practice pentru organizarea meselor, combinații alimentare, variante pentru intoleranțe și opțiuni rapide.
-
Follow-up scris în primele 5 zile după livrarea planului, pentru clarificări și ajustări minore.
Notă:
Include plan nutrițional personalizat.
Include follow-up scris în primele 5 zile..
Termen de livrare 7-10 zile lucrătoare, în funcție de complexitatea cazului.
TERAPIE NUTRIȚIONALĂ
CONSULT PREMIUM
1450 RON (60 min)
Serviciul este conceput pentru a oferi o intervenție completă, pe termen lung, integrând principiile alimentației antiinflamatorii, hormonale și metabolice, cu efect direct asupra digestiei, energiei, simptomelor și sănătății generale.
Include toate beneficiile CONSULTULUI INIȚIAL + EXTINS, la care se adaugă elemente suplimentare special create pentru pacienții cu patologii complexe:
-
Plan alimentar personalizat pentru 30 de zile, cu 3 mese principale și 1 gustare, personalizat în funcție de obiective, diagnostic, tratamente în curs și preferințe alimentare (livrat în format PDF).
-
Ghid metabolic și hormonal integrat în plan (ritmicitate, somn, hidratare, combinații alimentare, strategii pentru pofte și episoade de stres).
-
Follow-up scris în primele 10 zile după livrarea planului, pentru clarificări și ajustări minore.
Notă:
Include plan personalizat și follow-up scris, în primele 10 zile.
Termen de livrare 7-10 zile lucrătoare, în funcție de complexitatea cazului.
NUTRIȚIE DE PRECIZIE
Nutriția de precizie nu înseamnă „un plan alimentar”, ci o intervenție nutrițională fundamentată medical, construită pe baza analizelor tale, a istoricului clinic și a simptomelor reale, nu pe recomandări generale.
Această abordare integrează date obiective – analize de laborator, teste funcționale (microbiom, nutrigenetică, epigenetică), evaluarea statusului metabolic și hormonal – pentru a formula recomandări personalizate, sigure și sustenabile, adaptate contextului tău medical și obiectivelor tale pe termen lung.
Ce presupune, concret, nutriția de precizie:
-
Analiză detaliată a stării de sănătate – interpretarea completă a analizelor și corelarea lor cu istoricul medical, simptomele digestive, metabolice, hormonale sau inflamatorii.
-
Recomandări nutriționale personalizate – bazate pe dovezi științifice, ghiduri clinice și fiziologie, nu pe diete universale.
-
Identificarea factorilor limitativi invizibili – inflamație de grad scăzut, disbioză intestinală, dezechilibre metabolice sau epigenetice care pot bloca progresul.
-
Monitorizare și ajustare – adaptarea intervenției în funcție de evoluție, răspuns biologic și toleranță individuală.
-
Strategii aplicabile pe termen lung – pentru integrarea schimbărilor în viața reală, fără restricții inutile sau presiune constantă.
Nutriția de precizie este recomandată în orice patologie sau context, însă în special în contexte precum: endometrioză, SOP, adenomioză, infertilitate, pregătire FIV, dezechilibre hormonale, tulburări digestive, inflamație cronică, oboseală persistentă, rezistență la insulină sau eșecuri repetate ale abordărilor standard.
CONSULT INTERPRETARE TEST
MICROBIOM
500 RON
CE INCLUDE RAPORTUL?
-
Analiza detaliată a raportului de microbiom, cu explicarea parametrilor relevanți și a semnificației lor clinice.
-
Identificarea dezechilibrelor bacteriene, a markerilor de inflamație și a riscurilor asociate (digestive, metabolice, hormonale sau imunitare).
-
Recomandări nutriționale personalizate, pe etape, pentru refacerea diversității bacteriene, reducerea inflamației și susținerea digestiei.
-
Listă de alimente permise, de evitat și/sau contraindicate, corelate cu rezultatul testului.
-
Protocol de suplimente adaptat rezultatelor testului, cu precizarea tipului, dozei și duratei de administrare.
-
Notă: Raportul va fi transmis, în 7-10 zile de la consult și include exemple de mese personalizate pentru 5-7 zile, însă nu plan alimentar detaliat pe o perioadă mai lungă de timp.
CONSULT INTERPRETARE
TEST NUTRIGENETIC
700 RON
CE INCLUDE RAPORTUL?
-
Analiza detaliată a raportului nutrigenetic, cu explicarea genelor investigate și a semnificației lor pentru sănătatea metabolică, digestivă, hormonală și cardiovasculară.
-
Identificarea predispozițiilor metabolice (ex. tendință spre rezistență la insulină, dislipidemii, creștere în greutate) și a sensibilităților alimentare (ex. intoleranță la lactoză, gluten, sensibilitate la cofeină sau alcool).
-
Corelarea rezultatelor genetice și epigenetice cu istoricul medical, stilul de viață și simptomatologia pacientului.
-
Recomandări nutriționale personalizate pentru optimizarea metabolismului, prevenirea dezechilibrelor și reducerea riscului de apariție a bolilor pentru care există predispoziție.
-
Sugestii privind suplimentarea țintită și adaptarea stilului de viață, pe baza profilului genetic/epigenetic identificat.
-
Notă: Raportul va fi transmis, în 10-15 zile după consult și nu include plan alimentar detaliat, acesta putând fi realizat separat, în cadrul unei consultații personalizate.
CONSULT
INTERPRETARE TEST
EPIGENETIC
600 RON
CE INCLUDE RAPORTUL?
-
Analiza detaliată a markerilor epigenetici, cu evidențierea modului în care alimentația, stilul de viață și factorii de mediu influențează activarea sau inhibarea anumitor gene.
-
Evaluarea proceselor celulare cheie (metilare ADN, inflamație, stres oxidativ, detoxifiere, reglare hormonală, îmbătrânire biologică).
-
Identificarea dezechilibrelor epigenetice care pot favoriza apariția bolilor metabolice, hormonale, autoimune sau oncologice.
-
Corelarea rezultatelor epigenetice cu istoricul medical și simptomele actuale, pentru a înțelege contextul clinic.
-
Recomandări personalizate de nutriție și stil de viață (alimente, nutrienți, suplimente țintite, obiceiuri zilnice) pentru susținerea echilibrului epigenetic și reducerea riscului de boală.
-
Sugestii pentru monitorizare și prevenție, în funcție de profilul epigenetic individual.
-
Notă: Raportul epigenetic va fi transmis în 10-15 zile după consult și nu include plan alimentar detaliat, acesta fiind elaborat doar în cadrul consultației personalizate.
PACHETE DE MONITORIZARE
OBIECTIVUL MEU?
Să te sprijin în atingerea unui stil de viață echilibrat și sustenabil, fără restricții absurde, ci prin alegeri conștiente, inteligente și adaptate nevoilor tale.
METODE FOLOSITE:
-
Analiză detaliată a stării de sănătate – interpretarea completă a analizelor de laborator și corelarea lor cu istoricul medical și simptomele prezente.
-
Nutriție personalizată – recomandări bazate pe dovezi științifice, adaptate contextului tău medical și obiectivelor individuale.
-
Monitorizare și ajustare constantă – pentru rezultate optime și durabile, în funcție de evoluția ta.
-
Coaching pentru schimbarea obiceiurilor – strategii concrete pentru integrarea și menținerea progresului pe termen lung.
MONITORIZARE PRIN CORESPONDENȚĂ
150 RON
Acest serviciu este destinat pacienților aflați deja în programele de monitorizare, care au nevoie de răspunsuri medicale detaliate, personalizate, fără a programa o consultație.
Răspunsul este transmis, sub forma unui raport nutrițional, în scris, pe email sau WhatsApp.
MONITORIZARE
ONLINE & FIZIC
1 ȘEDINȚĂ-
45 MIN/ȘEDINȚĂ
350 RON
Recomandat pentru o perioadă de ajustare și adaptare a progresului și planului alimentar în funcție de rezultate, simptomatologie și corelarea cu obiectivele stabilite.
MONITORIZARE
ONLINE & FIZIC
2 ȘEDINȚE
45 MIN/ȘEDINȚĂ
550 RON
Pachet destinat celor care își doresc un parcurs structurat, pe o perioadă de 2-3 luni
și un suport constant pentru a-și atinge obiectivele.
Notă: Pachetul este valabile 3 luni de la achitarea acestuia.
MONITORIZARE
ONLINE & FIZIC
4 ȘEDINȚE
45 MIN/ȘEDINȚĂ
1150 RON
Ideal pentru cei care vor o monitorizare pe termen mai lung, de 4-6 luni, pentru menținerea progresului și evitarea stagnării.
Notă: Pachetul este valabile 6 luni de la achitarea acestuia.
