EDUCAȚIE NUTRIȚIONALĂ

În prima parte a acestei serii, am explorat alimentele și nutrienții care pot susține reglarea melatoninei, aportul de magneziu și...

Somnul este esențial pentru sănătatea noastră generală, influențând în mod direct funcțiile cognitive, starea de spirit și performanța...

Mâncatul emoțional reprezintă o problemă din ce în ce mai frecventă în practica clinică, fiind un comportament profund înrădăcinat în...

Alimentația sănătoasă a devenit un subiect tot mai relevant în discuțiile publice, fie prin intermediul mass-media, rețelelor sociale sau...

Într-o lume aflată într-o schimbare constantă, unde stresul, alimentația nesănătoasă și sedentarismul devin norme cotidiene, este evident...

Prevenirea bolilor și menținerea unui stil de viață sănătos sunt cruciale pentru reducerea riscurilor asociate cu bolile cronice,...