EVALUARE
NUTRIȚIONALĂ
CUM LUCREZ?
În cadrul consultațiilor, fie ele online sau fizice, mă bazez pe o abordare integrativă și multidisciplinară, analizând nu doar alimentația, ci și analizele medicale, istoricul de sănătate și stilul de viață.
Fiecare recomandare este PERSONALIZATĂ, fără diete restrictive,
prin SOLUȚII REALISTE și SUSTENABILE, adaptate obiectivelor și nevoilor individuale.
-
ANALIZEZ detaliat istoricul medical, simptomele actuale, stilul de viață, nivelul de stres și obiceiurile alimentare.
-
INTERPRETEZ analizele de laborator și stabilesc nevoile specifice ale organismului tău.
-
IDENTIFIC deficiențele nutriționale și construiesc strategii optime pentru corectarea lor.
-
ELABOREZ un plan nutrițional adaptat, cu obiective clare și realiste, pe termen scurt, mediu și lung.
-
MONITORIZEZ constant evoluția și ajustez planul ori de câte ori este necesar, pentru a asigura rezultate durabile.
UNDE TE POT AJUTA?
NUTRIȚIE ÎN PERIOADE CHEIE
ALE VIEȚII:
Suport nutrițional adaptat schimbărilor fiziologice și nevoilor specifice fiecărei etape:
-
Longevitate și prevenție – strategii nutriționale personalizate pentru menținerea sănătății metabolice, a masei musculare și a vitalității, cu obiectivul unei îmbătrâniri sănătoase și active.
-
Echilibru hormonal: premenopauză și menopauză.
-
Sarcină și alăptare: nutriție optimă pentru mamă și copil.
-
Fertilizare in vitro: pregătirea organismului pentru concepție și susținerea fertilității.
-
Perioade de stres și epuizare – nutriție pentru susținerea energiei și prevenirea burnout-ului.
-
Performanță cognitivă și productivitate – alimentație pentru un creier sănătos și focus îmbunătățite.
TESTĂRI AVANSATE DE NUTRIȚIE (MICROBIOM, NUTRIGENETICĂ, EPIGENETICĂ)
Personalizarea nutriției în funcție de profilul tău genetic și microbiota intestinală
NUTRIȚIE SĂNĂTATE DIGESTIVĂ ȘI INTESTINALĂ:
Abordare personalizată pentru echilibrul microbiotei și sănătatea sistemului digestiv:
-
Sindrom de intestin permeabil
-
Sindrom de intestin iritabil (IBS)
-
SIBO (suprapopulare bacteriană a intestinului subțire)
-
Disbioze și dezechilibre ale microbiotei intestinale.
NUTRIȚIE TERAPEUTICĂ PENTRU
AFECȚIUNI SPECIFICE:
-
Boli metabolice (insulinorezistență, diabet zaharat, obezitate, dislipidemii)
-
Afecțiuni autoimune (tiroidită Hashimoto, artrită reumatoidă, boli inflamatorii intestinale)
-
Afecțiuni ginecologice (Endometrioză, adenomioză, sindrom de ovar polichistic)
-
Intoleranțe și alergii (Histamină, Gluten, Lactoză)
NUTRIȚIE ONCOLOGICĂ:
Suport nutrițional personalizat atât pentru prevenția cancerului, cât și pentru pacienții oncologici, adaptat fiecărei etape a tratamentului și recuperării.
PACHETE DE EVALUARE
NUTRIȚIONALĂ
PACHET STANDARD
EVALUARE NUTRIȚIONALĂ
Punctul de plecare pentru o intervenție nutrițională corectă, construită pe baza istoricului medical, analizelor și nevoilor reale ale organismului.
Pachetul standard este recomandat persoanelor care își doresc să înțeleagă mai clar ce se află în spatele simptomelor, dezechilibrelor metabolice sau dificultăților alimentare și care au nevoie de o direcție profesionistă, construită în raport cu propriul context medical.
-
Înaintea consultației analizez chestionarul medical-nutrițional, jurnalul alimentar, analizele de laborator și documentele medicale disponibile.
-
În timpul consultației nutriționale, corelez toate aceste informații cu simptomele, tratamentele urmate, stilul de viață și obiectivele dumneavoastră.
-
După consultație veți primi un raport nutrițional individualizat, cu prioritățile intervenției, recomandări alimentare aplicabile, indicații privind investigațiile suplimentare și un protocol de suplimentare, atunci când acesta este justificat.
-
Materiale și ghiduri educaționale, în funcție de contextul individual
Acest pachet nu include un plan alimentar personalizat sau monitorizare ulterioară.
Consultație inițială: 60 de minute
Raport nutrițional personalizat
Protocol de suplimente individualizat
1 LUNĂ
550 RON
PACHET
EXTINS
EVALUARE NUTRIȚIONALĂ
Evaluare medical-nutrițională completă, plan alimentar personalizat pentru 15 zile și o consultație de monitorizare pentru aplicarea și ajustarea intervenției pe o perioadă de 3 luni.
Pachetul Extins este recomandat persoanelor care nu au nevoie doar de o direcție generală, ci și de un instrument practic prin care recomandările nutriționale să poată fi aplicate concret, în viața de zi cu zi.
-
Pachetul include analiza istoricului medical și alimentar
-
Consultația inițială de 60 minute
-
Raportul nutrițional individualizat
-
Protocolul de suplimentare, atunci când este justificat.
-
Plan alimentar personalizat pentru 15 zile distincte, construit în funcție de diagnostic, obiective, preferințe, toleranță digestivă și stil de viață.
-
1 consultație de monitorizare, în cadrul căreia sunt analizate evoluția, dificultățile întâmpinate și răspunsul organismului, iar recomandările sunt ajustate acolo unde este necesar.
-
Materiale și ghiduri educaționale, în funcție de contextul individual
Pachetul oferă o intervenție structurată și aplicabilă, fără a presupune însă monitorizare continuă pe termen lung.
Consultație inițială: 60 de minute
Raport nutrițional personalizat
Meniu individualizat 15 zile
Monitorizare inclusă:
1 consultație × 45 de minute
Durata programului: aproximativ 3 luni
3 LUNI
1450 RON
PACHET PREMIUM
EVALUARE NUTRIȚIONALĂ
Intervenție medical-nutrițională complexă, desfășurată etapizat pe parcursul a aproximativ 6 luni, cu plan alimentar personalizat și 3 consultații de monitorizare.
Programul Premium este conceput pentru persoanele care au nevoie de mai mult decât o evaluare inițială și un plan alimentar. În cazurile complexe, răspunsul organismului trebuie urmărit în timp, iar intervenția trebuie adaptată în funcție de evoluția simptomelor, analizele de control, toleranța digestivă, schimbările de tratament și posibilitățile reale de implementare.
-
Pachetul include evaluarea medical-nutrițională completă,
-
Consultația inițială de 60 minute
-
Raportul nutrițional individualizat
-
Planul alimentar personalizat pentru 15 zile
-
Protocolul de suplimentare personalizat în funcție de rezultatul analizelor
-
3 consultații de monitorizare, distribuite pe parcursul a aproximativ 4-6 luni.
-
Materiale și ghiduri educaționale, rețețe și liste de cumpărături, în funcție de contextul individual.
Diferența față de Pachetul Extins este reprezentată de continuitatea intervenției. Recomandările sunt evaluate și ajustate etapizat, astfel încât strategia să evolueze odată cu nevoile și răspunsul dumneavoastră.
Consultație inițială: 60 de minute
Raport nutrițional personalizat
Meniu individualizat 15 zile
Monitorizare inclusă:
3 consultații × 45 de minute
Durata programului: aproximativ 6 luni
6 LUNI
2.250 RON
PACHETE NUTRIȚIE DE PRECIZIE ȘI TESTĂRI AVANSATE
Nutriția de precizie nu înseamnă acumularea unui număr cât mai mare de teste și nici înlocuirea consultației cu un raport generat automat.
Înseamnă integrarea informațiilor biologice relevante într-o evaluare medical-nutrițională completă, pentru a înțelege mai bine particularitățile individuale și pentru a formula recomandări cât mai bine adaptate.
PACHET INTERPRETARE
TEST MICROBIOM
Tarif pachet: 650 RON
Costul testului de laborator NU este inclus.
Serviciul include:
-
interpretarea testului de microbiom,
-
corelarea testului în contextul medical-nutrițional: chestionar nutrițional, analize, investigații, patologii asociate, tratamente medicamentoase,
-
consultația nutrițională de 60 minute
-
raport nutrițional care conține recomandări personalizate de alimentație, stil de viață și suplimentare
Testul de microbiom poate oferi informații despre microorganismele identificate în proba analizată, diversitatea microbiană și anumite funcții sau scoruri estimate de laborator.
Rezultatele trebuie corelate cu:
-
simptomele digestive;
-
tranzitul intestinal;
-
istoricul alimentar;
-
tratamentele recente;
-
utilizarea antibioticelor, probioticelor sau prebioticelor;
-
investigațiile gastroenterologice;
-
markerii de inflamație sau malabsorbție;
-
contextul metabolic și hormonal.
PACHET INTERPRETARE
TEST NUTRIGENETIC
Tarif pachet: 850 RON
Costul testului de laborator NU este inclus.
Serviciul include:
-
interpretarea testului nutrigentic,
-
consultația nutrițională de 60 minute
-
corelarea testului în contextul medical-nutrițional: chestionar nutrițional, analize, investigații, patologii asociate, tratamente medicamentoase,
-
raport nutrițional care conține recomandări personalizate de alimentație, stil de viață și suplimentare
Testele nutrigenetice analizează variante genetice asociate cu anumite particularități privind metabolismul nutrienților, răspunsul la componente alimentare și predispozițiile evaluate de panelul ales.
Prezența unei variante genetice nu reprezintă automat un diagnostic și nu înseamnă că efectul respectiv se va manifesta obligatoriu.
Interpretarea urmărește:
-
identificarea informațiilor cu relevanță nutrițională;
-
diferențierea rezultatelor importante de cele cu aplicabilitate limitată;
-
corelarea variantelor cu analizele și istoricul medical;
-
evitarea suplimentării sau restricțiilor bazate exclusiv pe predispoziții;
-
construirea unor recomandări realiste și prudente.
PACHET INTERPRETARE
TEST EPIGENETIC
Tarif pachet: 750 RON
Costul testului de laborator NU este inclus.
Serviciul include:
-
interpretarea testului epigenetic,
-
consultația nutrițională de 60 minute
-
corelarea testului în contextul medical-nutrițional: chestionar nutrițional, analize, investigații, patologii asociate, tratamente medicamentoase,
-
raport nutrițional care conține recomandări personalizate de alimentație, stil de viață și suplimentare.
În funcție de tehnologia și laboratorul utilizat, testele epigenetice pot evalua sau estima diferiți biomarkeri asociați cu stilul de viață, îmbătrânirea biologică, statusul metabolic ori alte procese biologice.
Rezultatele nu trebuie interpretate ca diagnostice și nici ca măsurători definitive ale stării de sănătate.
Serviciul urmărește:
-
identificarea parametrilor cu relevanță practică;
-
corelarea lor cu analizele medicale și stilul de viață;
-
diferențierea informațiilor validate de scorurile orientative;
-
formularea unor recomandări prudente privind alimentația, somnul, activitatea fizică și factorii modificabili;
-
evitarea promisiunilor sau intervențiilor nejustificate.
Interpretarea testelor de microbiom, nutrigenetice și epigenetice în contextul istoricului medical, analizelor, simptomelor și obiectivelor individuale.
PACHETE DE MONITORIZARE NUTRIȚIONALĂ
Evaluarea progresului, interpretarea răspunsului individual și ajustarea recomandărilor în funcție de evoluția simptomelor, analizelor și obiectivelor stabilite.
Intervenția nutrițională nu se încheie odată cu transmiterea raportului sau a planului alimentar.
În multe situații, recomandările trebuie evaluate în timp și adaptate în funcție de răspunsul organismului, toleranța digestivă, rezultatele analizelor, modificarea tratamentelor și dificultățile întâmpinate în viața de zi cu zi.
Consultațiile de monitorizare sunt destinate exclusiv pacienților care au parcurs deja o evaluare nutrițională în cadrul Nutri-Solutions și permit verificarea progresului, ajustarea strategiei existente și stabilirea etapelor următoare, fără reluarea integrală a consultației inițiale.
Monitorizarea nu înseamnă control și nici urmărirea perfectă a unui meniu.
Este o etapă de lucru prin care identificăm ce funcționează, ce trebuie adaptat și cum poate deveni intervenția mai eficientă și mai ușor de menținut.
